¿Está mal depender de alguien emocionalmente?

¿Tu qué crees?, ¿está mal amar a alguien que es dependiente emocional de ti? Yo creo que depende de con qué ojos mires... Me explico

Todo el mundo habla sobre lo fatal que es que el centro de tu universo sea una persona y sí, tiene muchas desventajas depender de alguien en cualquier sentido, pero...

¿Qué pasa si dependo emocionalmente de alguien?

¿Pero no se trata de eso la vida?, de sentir afecto por otros... La respuesta no es nada clara, pero te daré varios puntos válidos para que lo pensemos juntos, ¿me acompañas?

Si se va, te arruina la vida

La baja autoestima, idealización y no soportar la soledad son las principales causas de dependencia emocional

Así que si mezclas a una persona que no disfruta estar sola con alguien que le crea dependencia, lo que pasa es que cuando esa persona se vaya... La persona dependiente sufrirá mucho.

El vacío de la pérdida (se aleja de ti o deja de hablarte) de una pareja, familiar o amigo se vuelve mucho más grande cuando hubo dependencia emocional.

Amar incondicionalmente no significa que te amen igual

Cuando una persona se vuelve dependiente de alguien a nivel emocional, piensa que lo/la aman incondicionalmente cuando no tiene por qué ser así.

Que tu ames y dependas de una persona, no significa que esa persona te ame y dependa de ti, desgraciadamente.

Incapacidad de cortar vínculos emocionales

¿Has escuchado a un amigo decir que quiere recuperar a su ex? Es probable que sin saberlo haya dependido emocionalmente de él/ella.

A las personas que sufren de esto, les es especialmente difícil olvidar un amor no correspondido y alejarse por completo de su ex pareja.

La baja autoestima hace que sea difícil cerrar la puerta a la persona que tanto amaste y la dependencia emocional que había, te hace sentir que si regresara aunque sea por un error o por un momento, te volverías a sentir bien.

Y eso está muy mal, puedes saber si eres emocionalmente dependiente en este artículo, por si te interesa. 👀

No ser capaz de poner límites y aceptar malos tratos

Lo peor de todo no es terminar, lo peor de todo es cuando la relación sigue y sigue y se vuelve interminable.

Cuando esto pasa, este tipo de dependencia emocional termina por traer muchos problemas a la relación.

Ya hablamos de las consecuencias de la dependencia emocional en pareja aquí, por si te interesa. 👀

¿Debería alejarme de depender emocionalmente de una persona?

Esta es la parte más controversial de todo este artículo, así que sugiero discreción y criterio propio para leer los 3 puntos siguientes:

1. Tu puedes estar con quien quieras la dependencia emocional es negativa para cualquier ser humano saludable, sin embargo hay gente que está adaptada a querer así y los acuerdos que tienen con su pareja son así, desde mi punto de vista en el amor y la guerra todo se vale.
2. Depender por completo de alguien está mal, si vacías toda tu confianza en la misma persona, te arriesgas a que te fallen, sin embargo la única forma real de amar a alguien es darle tu confianza... Así es esto del amor, te arriesgas a que te lastimen (pero no dejas de tener amigos, familia y una vida en el proceso)
3. La dependencia emocional generalmente se da por alguien que no sabe querer, en el primer noviazgo o cuando se es muy joven, así que forma parte del proceso de todos y no debería ser criticado, pero si superado aprendiendo de los errores con las siguientes parejas.

¿Qué diferencia hay entre amar y depender?

Cuando amas, eliges compartir tu vida con la otra persona y cuando dependes emocionalmente, te ves forzado a compartir tu vida con la otra persona.

Ya que si no lo haces, te sientes terriblemente mal.

¿La dependencia emocional no es amor?

Depende, alguien que sufre dependencia emocional puede amar, pero no está relacionado con su padecimiento.

Es decir, los sentimientos no tienen nada que ver con cómo se expresan en este caso, puede que alguien con dependencia emocional ame mucho a su pareja, y puede que otra persona con las mismas características reemplace a su pareja que "tanto amaba" en un fin de semana por otra pareja que ama igual de fuerte.

Normalmente pasa lo segundo, ya que la dependencia emocional no es una expresión sana del amor.

¿Se puede tener una relación dependiente emocionalmente sana?

No, aunque ambos estuvieran de acuerdo en no tener más amigos, no salir con más personas y no hacer nada que se prohiban, seguiría estando mal, ya que la dependencia emocional no es una forma correcta de amar.

¿Puedo amar y celar?

Sí, pero desafortunadamente los celos indican que tu forma de amar a alguien es un tanto inmadura, así que aunque alguien que sienta celos pueda llegar a amar de verdad, no significa que los celos sean muestra de ello.

No existen los celos románticos, solo existen gente celosa que dice amar, y en un porcentaje pequeño de esa población, es posible más no probable.

¿Puedo amar y no dejarle salir?

No, quien ama no prohibe en ningún caso nada, así que si prohibes, realmente no amas.

Consecuencias de depender emocionalmente de alguien

Si amas a alguien que tiene dependencia emocional por ti o tu eres quien tiene dependencia emocional, debo decirte un par de consecuencias lógicas que seguro te pasarán:

Montaña rusa de sentimientos

Cuando amas mucho a alguien y tienes dependencia emocional, un día lo amas y al otro estás muy enojado con él/ella. Por mil motivos.

La dependencia emocional crea conflictos regularmente, y si te gusta la estabilidad, tu forma de querer es diferente a la dependencia.

Baja autoestima

La dependencia emocional causa baja autoestima, y deja secuelas en el comportamiento, específicamente en la forma que tienes de querer a otros.

Hay actividades que puedes hacer para superar la dependencia emocional que ya hemos visto, sin embargo debes entender que lleva tiempo, terapia y querer cambiar.

Ansiedad

La ansiedad causada por no saber dónde está tu pareja cuando te dijo que regresaba a las 10 y son las 11, es inimaginable.

Pero hasta cierto punto normal el problema viene cuando todo en la relación te causa ansiedad, desde la más mínima mirada, hasta el más minúsculo gesto. Porque sí, la dependencia emocional causa ansiedad.

¿Cómo saber si es amor o apego?

Cuando está enamorado, quieres hacer muy feliz al otro, cuidar de él, respetarlo, valorarlo y velar por su felicidad y seguridad.

Cuando es apego, quieres pasar mucho tiempo con él, porque disfrutas pasar mucho tiempo a su lado, deseas que te haga feliz con lo que dice, lo que hace, cómo se comporta contigo.

El apego, se trata de uno mismo, aquél que siente apego necesita que lo quieran en gran medida y por sobre todo, en cambio quien ama de verdad quiere en gran medida y por sobre todo.

¿Por qué es malo si dependo emocionalmente de mi pareja?

Porque a futuro podrían terminar y te destrozaría la vida en todos los aspectos posibles.

Es difícil de por sí controlar tus propias emociones y mucho más lo es controlar tus emociones teniendo dependencia emocional.

Así que, intenta no depender de nadie, para que nadie pueda hacerte daño.

Eso fue todo por hoy, ¿qué opinas? Te leo en los comentarios.

¡Un abrazo!

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