¿Cómo dejar de querer a alguien que no te quiere?

Hacía falta en internet un buen artículo explicándote qué hacer cuando alguien ya no te quiere o nunca te quiso.

Alejarse, quedarse, ¿qué se hace exactamente?, nadie nos prepara para recibir un rechazo, y es de lo peor.

Recuerdo hace unos años en casa de un amigo, platiqué y reí durante casi 3 horas con una chica, cuando la velada terminó le pedí su número antes de que se fuera (porque la estaban esperando), me volteó a ver y me dijo: No. Y se fue.

Me quedé totalmente extrañado, especialmente porque yo creí que todo había ido superbién, a los meses me enteré de que tenía novio y me hizo más sentido.

Pero mientras tanto, estuve aferrado al "¿por qué no le gusto?" y durante semanas me quitó el sueño. Cosa que no te recomiendo que sobre pienses.

Para que no sufras innecesariamente como yo, te voy a decir claramente lo que opino y lo que creo, que deberías hacer según sea tu caso, ¿platicamos un ratito?

¿Es momento de dejar de querer o vale la pena intentar?

Depende. Hablamos de... ¿Una relación en la que ganó la indiferencia o de algo que nunca comenzó?

En el primer caso, ya hablé de eso en ¿Qué hago si mi pareja es indiferente conmigo?

Y en el segundo caso, creo que es entendible que te sientas mal, especialmente porque no era lo que esperabas.

Sin embargo, es tiempo de que alguien te lo diga a secas: No debes perder tu tiempo donde no te quieren.

Esto me costó muchos años aprenderlo, rogué y lloré mucho a personas que no me querían.

Es simple, pero muy duro de asimilar: Si alguien te rechaza, sonríe, porque ahí no era tu lugar. Ahora hablamos más de esto.

¿Alejarse poco a poco o de un solo tirón?

Ahora que ya dejamos en claro que dar una segunda oportunidad a alguien que te rechazó fríamente no es una opción, vamos a ver qué se puede hacer.

Olvidar rápido Vs Olvidar poco a poco, ¿qué es más sano? Simple: Lo más sano es olvidar.

Todos olvidamos en tiempos distintos, así que respecto a esto solo tengo 2 cosas que aportarte:

1. Olvidar a una persona depende de qué tanto te importó y cuán distraído puedes estar, yo tengo un método para olvidar a una persona en 10 días fácil, gratis y seguro emocionalmente, quizá quieras echarle un ojo.
2. No debes culparte por como salieron las cosas, no dejes que afecte tu autoestima, está bien ser rechazado alguna vez.

¿Se puede dejar de amar de un momento a otro?

Ahora hablemos con la verdad en la mano, ¿es posible?, ¿alguien puede?, ¿cómo se olvida a alguien de un momento a otro? Ya te adelanto que no, no se puede.

Olvidar es un proceso de sanación y como toda herida aunque sea emocional, requiere tiempo para sanar.

👉 ¿Cuáles son las 5 heridas del alma y cómo sanarlas?

Algunas personas olvidan en 1 día, otras no olvidan ni en 1 año, el tiempo que te lleve, acéptalo y no te enfoques en eso, distráete y haz otras cosas, no vale la pena dedicarle ni 1 minuto a quien no quiere estar contigo.

¿Cómo dejar de sentir cariño por alguien lo más rápido posible?

Te voy a dar 5 formas de hacerlo rápido y fácil:

• Ve a terapia.
• Piensa en ti, en lo muy importante que eres y en que no mereces rogarle a nadie.
• Limita el uso del celular, puede crear más tristeza.
• Escucha música de fondo para concentrarte, ¿concentrarme en qué? En poco a poco ir reemplazando tiempo que le dedicabas a pensar o estar con quien te rechazó, a hacer otras actividades de valor que te gusten.
• Envía mensajes a tus amigos, o busca nuevos amigos en redes sociales, un "hola" no puede ser respondido si nunca es enviado.

¿Qué hago si lo veo todos los días?

Enfócate en ti, haz que se arrepienta y que sepa de lo que se está perdiendo por haberte dejado ir.

Haz ejercicio, come mejor, lee más, aprende cosas nuevas, vuélvete una mejor versión de ti mismo/a.

Y si en el futuro vuelve a buscarte, deja que sepa que ya no vale la pena para ti.

Conclusión: Dejar de amar y qué hacer cuando no te quieren

Como final, quiero agregar que quien te quiere no te lastima.

Así que si estás dañado emocionalmente, aprende que no debes pasar demasiado tiempo así, porque no es ni será la única persona que encontrarás en tu vida que te rechace.

Es mejor aprender a lidiar con el dolor del rechazo y seguir adelante, que quedarse estancado pensando que los demás tienen la culpa.

Responsabilízate de tus pensamientos y de tus actos, deja de sentir emociones si no es recíproco, enfócate en sentir emociones para ti mismo/a. Quiérete.

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Te estaré leyendo en los comentarios, si tienes una consulta o duda, no dudes en dejármela aquí abajo, un abrazo.

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