¿Por qué me da celos que mi ex tenga novia?

Acabas de terminar con tu ex y ya tiene otra novia, ¡te sienta fatal! Es normal, y existen varias razones a nivel psicológico por las que esto te sucede.

¿Quieres conocerlas?, pues quédate, porque estoy a punto de decirte cosas de ti, que ni tú sabías.

No sabemos lo que tenemos, hasta que lo perdemos

Este dicho aplica muy bien a las rupturas por 2 razones:

1. Cuando acabas de romper con alguien, te entra la soledad y quieres ir corriendo a abrazarlo de nuevo.
2. Aprecias cosas que antes no, por ser quien las recibía.

Respecto a esta última, a la mayoría de las personas nos gusta dar por sentado muchas cosas.

Por ejemplo, una vez una ex novia me dijo "yo creía que me regalara flores mi novio sin ser un día especial era lo mínimo, pero ningún novio después de ti lo ha hecho"

Así como esta ex novia me dió por sentado, es posible que tú hayas dado por sentado a tu ex, y ahora que lo vez con otra te encele.

Definitivamente sigues sintiendo algo por él, porque uno no cela lo que no se siente como de uno.

Pero también es posible que sientas simple molestia porque tú no lo quieres, pero tampoco quieres que sea de nadie.

El sentimiento más humano, de todos.

Inseguridad en tu decisión de terminar

Si eres la persona que terminó la relación, puedes sentirte inseguro acerca de si tomaste o no la decisión correcta. Esta inseguridad puede manifestarse en forma de celos cuando ves a tu ex feliz con alguien más.

La causa más común de esto, es que terminaste a tu ex por alguien más, o con mentalidad de rehacer tu soltería a tu gusto.

Cosa que, vemos diferente cuando recién acabamos de terminar con la relación.

Es completamente normal.

Tomar malas decisiones cuando nos vemos presionados, es de humanos.

Antes de ir corriendo a pedirle perdón a tu ex, espera un par de semanas. Hasta que los sentimientos se enfríen y sepas si en verdad te arrepientes de tu decisión o no.

👉 ¿Cómo saber si mi ex me sigue queriendo aunque tenga novia?

Extrañar a tu ex, por la soledad que este te ocasiona

A veces, los celos no están tan relacionados con la nueva pareja de tu ex, sino más con el hecho de que extrañas tener a alguien en tu vida.

Te sientes solo/a y extrañas los momentos compartidos con tu ex.

Es especialmente común sentir esto, cuando una relación fue muy abarcante y nos aisló del mundo, esas relaciones en las que son solo 2 y nadie más. Terminan por ser las más dolorosas.

👉 ¿Cómo dejar de estar enamorado de alguien que ves a diario?

Sentir que tu ex te pertenece

Este es un sentimiento bastante común aunque suene aterrador admitirlo.

A la mayoría nos gusta la exclusividad en una relación, saber que nuestra pareja solo nos ama a nosotros.

Es por esto que si tienes la sensación de querer que tu ex nunca jamás tenga otra pareja, estás en esta situación.

Y no queda de otra más que aplicar, el famoso "hay que ir a terapia"

Piensas que el duelo que tiene por ti, debería durar más tiempo

Es normal que tu ex hiera tus sentimientos si tiene una nueva pareja antes que tú.

Siempre nos hacemos a la idea de que, le importamos a la otra persona más de lo que ella nos importa a nosotros.

Sin embargo, esto no siempre es así.

Especialmente aquellos que se ven más lastimados emocionalmente después de una ruptura y no saben gestionar sus sentimientos, buscan una salida fácil al duelo.

Por ejemplo, tener otra relación. A este tipo de relación se le conoce como 'de rebote' o liana.

No te gusta la idea de ser reemplazable

Esto puede ser uno de los golpes más duros para tu autoestima. La idea de ser reemplazado puede ser difícil de aceptar y puede llevarte a sentir muchos celos.

Aunque sea duro, la vida sigue y las personas entran y salen. No te mentiré, es difícil. Pero con el tiempo te olvidas, además, nunca está bien compararse con otra persona.

Ni tampoco menospreciarla. Simplemente, desearle lo mejor a tu ex y seguir.

¿Como no sentir celos de la nueva novia de tu ex?

La respuesta más sencilla es: Esperar.

No puedes tener control total de tus sentimientos, especialmente después de una ruptura.

Lo mejor que puedes hacer es no hacer nada, no buscarlo, no reclamarle, no enviarle mensajes de odio.

Simplemente, dejarlo pasar, asimilar que es un sentimiento más y enfocarte en tu desarrollo personal.

Continúa con tu vida, mantén tu mente ocupada, sal a pasear, aprende algo nuevo, enfócate en tu trabajo o estudios.

Todo pasa, hasta lo que sientes ahora.

¿Cómo saber si mi ex me sigue gustando?

¿Sientes celos de la nueva pareja de tu ex o te duele que él parezca haber superado rápidamente la relación?

Aunque tú mismo/a digas que es una u otra opción, la realidad es que no lo sabrás hasta que haya pasado el tiempo.

Si tú haces algo para mover los hilos y "volver" con tu ex, a pesar de que ya tenga otra novia, puede ser que sientas una sensación de vacío, pues... Ya no lo querías.

Y también puede ser que te sientas "bien" momentáneamente.

Lo mejor que puedes hacer para evitar esta situación es recordar los motivos por los que terminaron.

Muchas veces, nos olvidamos de exactamente qué pasaba y por qué acabamos con una relación.

Te recomiendo que apuntes todos los motivos en una libreta y la leas todos los días, para que en vez de "celos" sientas "enojo" que es una emoción mucho más sencilla de gestionar para olvidar a tu ex.

Claro que, aunque sientas enojo, no debes ir a buscarlo para expresárselo.

¿Cómo aceptar que tu ex está con otra persona?

Debes recordar que ambos tienen derecho a ser felices y a encontrar nuevas relaciones significativas.

No eres reemplazable y tu valor no se reduce debido a la nueva relación de tu ex.

Por el contrario, no tener una nueva pareja, te hace a ti ser más real, pues no sentirte preparado/a para esto, significa que tus sentimientos eran más verdaderos.

O que te tomas la situación con más madurez, ya que es fácil llenar un vacío emocional con otro.

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