¿Por qué una persona te rechaza y luego te busca?

A todos nos han rechazado más de 1 vez porque es parte de la vida, aunque hay ocasiones en las que esas personas quieren regresar a nuestra vida.

A veces, como si no hubiera pasado nada, otras conscientes de lo que ocurrió.

Independientemente de la persona que haya sido, no podemos negar que es un sentimiento muy desagradable y sentimos dolor.

¿Qué significa que una persona te haya rechazado?

El rechazo se define como la exclusión de forma intencional que hace una persona o grupos de personas ante otras.

Además, existen diferentes formas de manifestar el rechazo, como la evitación o bien, alguna forma en la que se diga abiertamente que te estén rechazando.

Sin embargo, puede existir diferentes motivos por los que ocurre; algunas por situaciones exclusivas de la otra persona y en algunas otras podemos tener cierta responsabilidad sobre el motivo.

La importante es comprender que el rechazo viene desde la incomodidad de estar con alguien, que no se cubre con las expectativas y/o que hace daño a los demás; así como sentimientos de desilusión, enojo y tristeza.

¿Cómo debo responderle a alguien después de haberme rechazado?

Saber el cómo responder varía en función del tipo de rechazo que se esté dando, naturalmente cuando es evitación puedes decidir continuar con esa dinámica, salvo que quieras solucionar una problemática y en ese caso lo mejor es dar algo de tiempo y después manifestar tu deseo de hablar responsabilizándote de la situación.

Si fue un rechazo directo, tómate unos minutos para reflexionar sobre su motivo.

El responderle cosas como “comprendo que necesitas espacio”, “…Que no somos compatibles”, “… tu enojo por haber dicho o hecho aquello”, etc. Permitirá saber a la otra persona que lo comprendes.

Por otra parte, expresar tu dolor igual puede ayudar a generar comprensión de ambas partes para cerrar de una mejor forma.

Finalmente, si el rechazo es con cierta intención de molestar, las opciones son de evitar o de confrontación.

¿Cómo superar el rechazo de alguien?

Algunas recomendaciones son:

Expresa tus sentimientos y emociones tal cual lo sientes. Permítete sentirlo y compartirlo de ser necesario.

Busca comprender el motivo por el que te han rechazado y buscar los aspectos positivos que puede tener.

Aceptar el rechazo e intenta no dedicarle mucho tiempo al tema. Recuerda que tiene que ver con lo que busca la otra persona y no contigo.

Aprovecha la ocasión para trabajar en ti. Un rechazo se suma a otros, por lo que cada vez nos afectan más en la autoestima.

Cuida tú diálogo interno. Si sientes culpa, identifica las razones por lo que esto ocurre para darle un nuevo sentido.

¿Por qué si me rechazó me sigue buscando?

Las más comunes son:

• Miedo al compromiso.
• Baja autoestima por parte de la otra persona.
• Nostalgia.
• Piensa o das la sensación de que siempre vas a estar para él o ella o tiende a buscar llamar la atención.
• Culpa o remordimiento.
• No tenía en ese momento interés en conocer nuevas personas.
• Situaciones personales que le dificultaban continuar con la relación.
• Algo de ti que no le gustaba ha cambiado.

¿Qué debo hacer si alguien que me rechazó me vuelve a buscar?

Lo primero que debes hacer es examinar tus pensamientos y tus sentimientos, ¿Cuál es el verdadero motivo por el que te ha vuelto a buscar? ¿Cómo te sientes al respecto? ¿Qué te aporta o esperas de esa persona?

Posteriormente comunícate con esa persona dejando claro los límites, tu sentir y tus pensamientos, si la otra persona está de acuerdo puedes darle una oportunidad, si volviera a rechazarte lo mejor es cortar la relación.

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