¿Qué son las habilidades metacognitivas y cognitivas? - Diferencias y relación
El aprendizaje, es una habilidad que utilizamos todos los días desde que nacemos hasta que fallecemos.
Esta función cerebral, nos permite adaptarnos a cualquier situación que se nos presente, actualizar nuestro modus vivendi e incluso relacionarnos con otras personas.
Piénsalo un poco, para hacer cualquier cosa, primero debiste aprenderlo ¿Te interesa saber más al respecto?
El día de hoy, te hablaré mucho más acerca de esta habilidad, ya que cuenta con distintas variaciones, ejecuciones y procesos internos que seguro te gustará conocer.
¿Cuál es la definición de habilidades cognitivas y metacognitivas?
Para empezar, definamos bien nuestros conceptos básicos:
- Habilidad: Capacidad de una persona para realizar una tarea correctamente
- Cognición: Capacidad humana para conocer y aprender del mundo a través de la percepción y los órganos del cerebro.
- Metacognición: Es la conciencia humana de los procesos que se realizan, el pensamiento y la comprensión de la información e interpretaciones que hay detrás. Entiéndase como una regulación del pensamiento y sus resultados.
Entonces, podemos decir que, las habilidades cognitivas, son todas aquellas capacidades que nos permiten comprender la información aprendida para estructurarla y almacenarla en la memoria.
Esto con la finalidad, de poder utilizar todo ese aprendizaje en la vida diaria y situaciones específicas que lo necesiten.
Por su parte, las habilidades metacognitivas, podemos entender que son las que nos facilitan cantidad y calidad de conocimiento.
Con el único objetivo, de proveer soluciones eficaces y eficientes para nuestros problemas.
¿Qué diferencia hay entre cognición y metacognición?
La psicología, ha clasificado a las habilidades cognitivas como el simple hecho de aprender, y a las metacognitivas como el proceso de 'Aprender a aprender'.
Es decir que, la segunda, se encarga de filtrar los conocimientos verdaderamente útiles para la vida del individuo.
De manera que, cuando lo necesite, el cerebro podrá gestionar los pensamientos más certeros para una situación en específico.
¿Cómo se relacionan la cognición y la metacognición en las habilidades humanas?
Estos dos tipos de habilidades, están íntimamente relacionadas al momento de aprender o conocer nuevas cosas.
Piensa que, la metacognición, solo es una parte de las habilidades cognitivas, ya que después de haber tenido cientos de ideas, esta se encarga de filtrar las más útiles.
Además, ayuda a conocer las limitaciones, posibilidades y facilidad de ejecución de las ideas que la cognición nos otorga.
Ejemplos de habilidades cognitivas
La cognición, está definida como un proceso intelectual que conlleva marcos de pensamiento como la memoria, la imaginación y la voluntad. Algunos ejemplos son los siguientes:
🔹 Atención: Siendo un proceso de exploración, fragmentación y selección de información.
🔹 Comprensión: Es la interpretación de las ideas de manera que se genera una clase de 'Traducción mental' para poder entender mucho mejor la información.
🔹 Elaboración: Aquí suelen realizarse preguntas, metáforas, analogías y apuntes físicos de los pensamientos.
🔹 Memorización y recuperación: Aquí se codifica toda la información obtenida para poder utilizarla posteriormente.
Ejemplos de habilidades metacognitivas
El psicoanalista Brown et al., definió al proceso metacognitivo como un 'Conocimiento de cogniciones y regulación de actividad mental'. Al igual que estableció la siguiente clasificación:
🔹 Planificación: Todas aquellas acciones que involucren la selección de pensamientos y estrategias adecuadas.
🔹 Control: Comprobar el resultado de todas las estrategias y conocimientos aplicados.
🔹 Evaluación: Este es un proceso regulador del resultado, y funciona como una métrica de los resultados para llegar a una conclusión y un nuevo conocimiento.
🔹 Monitoreo: Observa la eficacia de la estrategia utilizada y de ser necesario aplica cambios en los procesos.
🔹 Acceso: Se refiere a la necesidad de adquirir conocimiento en el momento adecuado.
Todas estas habilidades cognitivas y metacognitivas, son indispensables para la vida diaria, ya que deben aplicarse en prácticamente todos los campos.
Desde la escuela, hasta el trabajo y las relaciones humanas 🙋 Así que toma nota de lo más importante ✔️ y recuerda que 'La belleza de aprender pocos la podemos entender'. ☀️ ¡Que tengas un gran día! ☀️
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