Autoestima en la adolescencia ( Entiende a un joven )

La adolescencia y la autoestima pueden ser un tema delicado para quien este en este difícil proceso que nos pone la vida.

Tienes que meditar y entender que a veces el vivir estas situaciones al mismo tiempo le agrega un poco de dificultad, pero también debes saber que es algo que con el tiempo, las vivencias y los años, entenderás y que todo este cúmulo de situaciones que hoy te tiene desanimado, pasaran.

Con gusto te daré herramientas que te ayuden a comprender mejor todo esto.

¿Para qué sirve la autoestima en una sola palabra?

Usar una sola palabra para describir algo que engloba tantos sentimientos y emociones podría ser bastante mediocre.

Sin embargo la autoestima sirve como una percepción de pensamientos y sentimientos valorativos de nosotros mismos.

¿Por qué se da la baja autoestima en adolescentes?

Las causas de que pueden llevar a un problema de autoestima son varios, podríamos hablar de daños físicos, íntimos y emocionales, discriminación o la perdida de un ser querido.

Vivimos en una sociedad donde la aprobación de personas que ni siquiera conocemos se vuelve impórtate y es aquí donde tengo que decirte que tú eres un ser único y esa es tu mayor virtud.

¿Qué factores influyen en una la autoestima?

• Tener criterio propio
• La educación recibida
• Aprender de éxitos y fracasos
• Disfruta de su propia compañía
• Confía en sus capacidades
• No se dejan manipular

¿Cuál es la forma correcta de formar autoestima?

La autoestima se conforma a de una evaluación de las cualidades y habilidades que puedas poseer, muchas veces también a través de una autoimagen desde que eres niño.

• Identidad propia.
• Autoconocimiento.
• Un buen entorno.
• Estilos educativos.
• Autoconcepto.
• Aceptar que todos somos diferentes.

Cuando somos adolescentes, muchas veces tratamos de encajar en círculos sociales que lejos de dejarnos algo positivo sólo nos perjudican, nos dañan porque al tratar de llenar un molde perdemos identidad y pasa que te conviertes en algo que no eres.
Tu magia es que eres tú, que nadie se parece a ti, tus habilidades y cualidades únicas, y créeme a alguien le ENCANTAS así tal cual eres.

¿Cómo reconozco si alguien tiene baja autoestima?

Las personas con autoestima baja tienen una idea errónea de sí mismos, por lo regular tienen una opinión desfavorable de su persona.

• Creen que son poco interesantes, atractivos o inteligentes.
• Buscan la aprobación de terceros.
• Piensan que las otras personas tiene pensamientos críticos de ellos.
• Con frecuencia se descalifican
• Alardea sobre su profesión o trabajo.

¿Qué puede hacer un padre para darle más autoestima a su hijo/a?

Todos los seres humanos, niños o adultos somos diferentes, para algunos puede ser fácil construir una buena autoestima, pero para otros no tanto.

Indudablemente los padres tienen mucho que ver en este tema.

• Aprender cosas con nuestros padres es una experiencia reconfortante sin importar la edad que tengamos.
• Los halagos son buenos, pero recordemos, todo con medida, hagámoslo para mostrar el orgullo que nos provocan.
• Seamos un buen ejemplo del bien.
• Mostrar apoyo incondicional, hay temas que a veces necesitan un poco más de ayuda
• Olvidemos las críticas crueles y rudas.
• Resalte sus cualidades y fortalezas.
• Muestrales la importancia de dar y ayudar a terceros.

Deseo haber aclarado tus dudas.

Recuerda que aun si tienes un día gris, solo dura unas horas, que no estas solo y que siempre hay alguien dispuesto a ayudarte y escucharte.

Cuídate mucho, recuerda tomar agua.

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