Alexitimia: ¿Personas sin sentimientos o fraude?
¿Conoces a una persona a la que no le conmueva nada?
Ya sabes, que cuando están viendo una película y pasa una parte triste no llora, bien pues, esa gente que tachas de "sin corazón" podría ser que padezcan la Alexitimia, ¿Te interesa? te explico más a continuación.
¿Cuáles son los síntomas de la alexitimia?
El principal síntoma es ser apático, que significa no mostrar emociones por lo que ocurre a tu alrededor, sin embargo, este puede ir acompañado en ciertos casos de:
- Ritmo cardíaco acelerado
- Ira y confusión.
- Problemas para entender el pensamiento abstracto.
- Tendencia a la soledad y aislamiento.
- Casi imposible tener contacto afectivo, nada de besos, abrazos y caricias.
Nota: Esto no debe confundirte, una persona alexitímica si siente emociones, pero le cuesta mucho transmitirlas y al hacerlo puede llegar a ser tan raro para ellos que les causa pánico, dolor, angustia y malestar.
Existe una serie de efectos negativos para las personas que padecen Alexitimia, estos no son necesariamente frecuentes, pero si posibles por las mismas condiciones.
No hay estabilidad en sus relaciones
Las relaciones de pareja necesitan comunicación y esta puede creerse como no verdadera si no se demuestran sentimientos.
Una pareja de alguien que tiene Alexitimia debe ser extremadamente comprensible en este aspecto.
Convivir representa necesariamente la expresión de emociones, por ejemplo, al reír con amigos o llorar viendo una película en una tarde.
Hay rechazo por parte de las demás personas
A las personas les gusta sentirse queridas, formar parte de un vínculo o grupo, el no dar emociones hace que las personas con este trastorno emocional se vean alejadas por el resto.
¿Hay algún tratamiento contra la alexitimia?
Se han intentado diversos tratamientos experimentales en la psicoterapia para conseguir aumentar la comunicación verbal y corporal y algunas formas de esta han dado resultado.
Existen también la posibilidad de terapia o talleres con psicólogos que le ayuden al alexitímico a desenvolverse mejor en la vida de pareja, familiar y social.
¿Qué puedes hacer si tienes alexitimia?
Lo primero es no preocuparte, cada día avanza más la medicina y puede ser que mañana se dé con la cura completa tomando únicamente una pastilla, de momento no es así, pero esto no tiene porqué molestarte.
Debes intentar relacionarte, ir al psicólogo regularmente y esforzarte por llevar una vida completamente normal.
Distráete practicando un deporte que te guste, mira series en tv, ve a terapia de grupo, realiza meditación un par de veces al día, pero principalmente vive, que ha eso has venido.
¿De qué forma puedes ayudar a una persona con alexitimia?
La mejor forma siempre va a ser tratándole como a uno más, entiende su condición y no le tengas ninguna estima especial, te lo agradecerá.
¿Y tú conoces a alguien con Alexitimia? ¡no dudes en comentar cualquier duda!
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