9 Razones para eliminar a tu ex de redes sociales

1. Mejorar tu bienestar emocional: Si aún sientes dolor y tristeza por tu relación pasada, el hecho de ver su imagen y su nombre puede ser un recordatorio constante de el amor que tenías por él.

Para ayudarte a sanar y avanzar, es importante eliminar a tu ex de tus redes sociales y comenzar a distraerte en otras cosas, así tu mente no estará pensando en él todo el día.

2. Cuando mantienes a tu ex en tus redes sociales, puedes caer en la tentación de revisar su perfil y esto puede despertar sentimientos de nostalgia e incluso provocar celos.

Esto puede ser una pérdida de tiempo y emocionalmente costoso. Es mejor de lejos.

3. También puede ser una distracción de tu vida presente. Si te estás enfocando en mejorar tu vida actual, ver los recuerdos de tu ex puede ser una distracción que te impide avanzar.

Querer tener una nueva pareja y no poder porque sigues pensando en tu ex, es algo que le pasa a mucha gente.

4. Si estás buscando comenzar una nueva relación, mantener a tu ex en tus redes sociales puede ser una señal de que no estás listo para hacerlo.

Si eliminas a tu ex de tus redes sociales, estarás mostrando que has pasado la página y que estás listo para avanzar.

5. Si tu ex todavía te causa dolor, entonces ver sus publicaciones puede ser desagradable.

Si su publicación te recuerda su ausencia, eliminarlo de tus redes sociales será una forma de controlar tu tristeza y no caer en el ciclo de pensamientos negativos.

6. Ver las publicaciones de tu ex puede traer sentimientos de soledad o desesperanza.

Esto puede llevarte a comparar tu relación pasada con tu vida actual, lo cual es una pérdida de tiempo y energía.

7. Si tu ex no ha pasado la página, eliminarlo de tus redes sociales puede ayudar a que lo deje en el pasado. Si eliminas su presencia de tu vida, es posible que él o ella lo haga también.

8. Si tu ex seguía insultando, acosando o molestando a través de tus redes sociales, entonces eliminarlo es una forma de proteger tu salud mental y evitar su abuso.

Nadie va a pensar que te falta madurez por hacer esto, al contrario.

Y si alguien así lo cree, no vives para complacer a los demás, no estaría bien estar sufriendo algo que no quieres y no te gusta, solo porque "socialmente es lo correcto"

Nadie puede decirte cómo vivir tu separación.

9. Hay cierto tipos de ex novios que al terminar comienzan a publicar todo tipo de indirectas y memes ofensivos que afectan la salud mental de cualquiera.

Este tipo de conductas tóxicas, no tienen por qué estar presente en tu vida

¿Qué pasa si desaparezco de la vida de mi ex?

A ti no tiene por qué pasarte nada, más que lo olvidarás mucho más rápido.

Y a él, simplemente le dará por extrañarte, como en cualquier duelo. Al cabo de un tiempo te olvidará.

Todos pensamos que nuestra relación es diferente y especial, la realidad es que todas las rupturas se parecen entre si.

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