¿Qué es cushioning?, ¿es saludable a nivel emocional?

El cushioning o plan "b", es una práctica que se ha puesto de moda en los últimos años, según la revista Psycgology Today, básicamente consiste en tener otra pareja o parejas de reserva, además de la que ya se tiene, en caso de que la relación actual se termine.

Para poder saber si es saludable o no a nivel emocional el tener una pareja de reserva, te invito a que sigas leyendo y lo descubras.

¿Por qué las personas tienen una pareja de reserva?

Los investigadores sobre el tema, Jayson Dibble, Narissra Punyanunt-Carter y Michelle Drouin en su estudio acerca del tema, determinan que al menos el 56% de la población ha tenido una pareja de reserva, incluso si ya había un compromiso de por medio con su actual pareja.

Otro dato relevante es que el 73% de los participantes del estudio, comentaron que tenían más de una reserva. Otro dato interesante es que casi no hay diferencia en el número de reservas entre solteros y comprometidos.

Evitar el miedo a estar solo

Uno de los mayores miedos que existe es el miedo a la soledad. Una de las razones para no estar solo es pasar de una relación a otra, de ahí que ya se cuente con una pareja por si la relacion actual llega a su fin.

Pero, por evitar estar solo, puedes comenzar una relación donde te vuelvas  codependiente emocionalmente, es decir, que solo se puedas vivir a la espera de lo que haga y decida tu pareja. Curiosamente ahora  vives con miedo de que te dejen, y te cambien por otra persona.

Por lo que, el tener una pareja de reserva, tiene la función, de no quedarse solo si la relación actual se termina. Porque inmediatamente después de que se termina una relación comienzas otra, sin pasar por el duelo, de quedarse solo porque la relación llego a su fin.

No sufrir el duelo post ruptura

Cada vez que terminas una relación, pasas por distintas etapas ante el duelo de perder a alguien, en este caso a tu pareja.

El duelo consiste en 5 etapas: negación, ira o enojo, negociación, depresión y finalmente la aceptación. Si no vives cada una de estas etapas, puede que no superes a la persona que en su momento fue tu pareja.

Si practicas el cushioning e inmediatamente pasas de una relación a otra, estás suprimiendo esa fase donde vives tu duelo y superas a quién alguna vez fue tu pareja.

Aparentemente, no sufres el duelo post ruptura, pero las fases del duelo siguen latentes y a largo plazo se pueden manifestar mientras comienzas una relación con quien fue en su momento tu pareja de respaldo y ahora ascendió a ser la principal.

¿Cómo saber si mi pareja tiene un reemplazo para mí?

No puedes saber si tu pareja tenía una relación de respaldo, hasta que terminen e inmediatamente la veas saliendo con alguien más, pero por su historia de vida,  podrías suponer quien o quienes serían ese plan "b" en caso de que la relación se acabe. Estas podrían ser algunas alternativas de reemplazo para ti:

• Un amor del pasado. Que reaparece para reconquistar a tu pareja.
• El amigo de toda la vida de tu pareja. La confianza, conocimiento y tiempo que hay entre ellos puede orillarlos a comenzar una relación en el futuro, aunque por ahora solo sean amigos.
• Tu pareja tiene a su "ganado" como coloquialmente se dice:  Son aquellos sustitutos, en caso de la relación actual se termine.

Habla con ella del tema y pregúntale qué opina

Si consideras que la relación se puede salvar todavía, lo recomendable es que hablen al respecto, traten de arreglar aquello que está fallando y salven su relación. Incluso pueden tomar terapia juntos.

Pero, si ya hablaron, tomaron terapia,  y no notas cambios, difícilmente la vas a conversar de lo contrario. Lo recomendable es que terminen sanamente y de preferencia, vive tu duelo antes de comenzar otra relación.

¿Te oculta cosas y no le gusta que veas su teléfono?

Has notado que ya no te pone la atención que antes, cuando se ven está más atenta a su móvil o no te pone atención; y se comporta fría y distante, es probable que tu pareja ya cuente con un reemplazo para ti en caso de que su relación o compromiso se termine.

¿Sale sin ti de fiesta y no te responde?

Si sale sin ti y no te responde, apaga su teléfono, no te manda la ubicación de donde está o no te dice con quien está. Hay al menos dos posibles respuestas a esta situación o se está viendo con otra persona o quiere un rato de distracción con sus amigos o compañeros de trabajo sin que tú estés presente.

No quiere que conozcas a sus amigos

Si no quiere que conozcas a sus amigos o amigas, es probable que ahí se encuentre un candidato o candidata que llene ese vacío que tú dejas en caso de que su compromiso se rompa.

¿Si mi pareja tiene un cushioning no me ama de verdad?

Por último, si tu pareja realiza el cushioning es porque quiere tener un respaldo o plan "b" en caso de que el amor entre ustedes se acabe.  Solamente tú puedes saber si te ama de verdad o no.

El amor se cultiva día a día y el vínculo crece y se fortalece con el tiempo, si no lo hacen de esta manera, puede que la relación se enfríe y llegue a su fin.

Si quieres ver más artículos como ¿Qué es cushioning?, ¿es saludable a nivel emocional? entra en la categoría Psicología ¡Gracias por tu visita!